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21天重养自己

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21天重养自己

4.0分播放：

  • 主演：李静   罗海琼   范湉湉   于娜   蒋丽莎 
  • 导演：未知地区：中国大陆    类型：大陆综艺 
  • 简介：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借

剧情介绍

《21天重养自己》是一部热门的综艺节目，由“未知”导演执导，“李静 , 罗海琼 , 范湉湉 , 于娜 , 蒋丽莎”等演员共同演绎的大陆综艺。

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。

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影片评论

2024-10-18

1905网友： 《21天重养自己》没有尴尬冷场的时刻，就算安静坐着，嘉宾之间的氛围也不会让人觉得局促难受。

2026-03-31

bilibili网友： 环节设计老套，照搬旧套路，没有新想法。

2026-08-19

bilibili网友： 嘉宾有魅力，节目框架限制了发挥空间。

2024-05-14

bilibili网友： 节目组流程大体顺畅，偶尔任务切换仓促，缺少过渡铺垫，衔接不够自然。

2024-01-27

pptv电视网友： 刻意制造悬念，故弄玄虚，谜底毫无惊喜。

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